Sarkanvīns un 10 neticami ieguvumi, ko tas piedāvā
Raksta avots ir vietne Me Hygeia, kas specializējas veselības un veselīga dzīvesveida jautājumos.
Tā sarkanvīns tas palīdz attīrīt asinis, novērš asins recekļu veidošanos un aizsargā lielo asinsvadu audus.
Noklikšķiniet uz katra virsraksta, lai skatītu sīkāku informāciju
Palīdz zaudēt svaru!
Patiešām, sarkanvīnam ir ļoti īpaša īpašība: tas aktivizē gēnu, kas novērš jaunu tauku šūnu veidošanos.
Un, ja tas nav pietiekami, tas veicina ķermeņa dabisko detoksikāciju, kas savukārt palīdz pakāpeniski izvadīt ķermeņa taukus.
Masačūsetsas Tehnoloģiju institūtā veiktie pētījumi apstiprināja šīs darbības, un to rezultāti tika publicēti dažādos medicīnas žurnālos.
Bet, lai iegūtu redzamus rezultātus, jāatceras, ka nevajadzētu izdzert vairāk par vienu glāzi dienā.
Piemēram, varat ņemt iepriekš minēto attēlu: nekad nepiepildiet vīna glāzi līdz augšai.
Un, protams, apvienojot glāzi vīna ar sabalansētu diētu ar zemu tauku saturu, rezultāti būs vēl pamanāmāki.
Sarkanvīns stiprina smadzenes
Sarkanvīns ir lielisks veids, kā uzlabot izziņas procesus. Bet kā tas tiek darīts?
Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka vīna dzeršana mērenībā, bet regulāri, var novērstu viņa demenci un deģeneratīvās slimības smadzenes.
Viens no šiem pētījumiem ir Dr. Mario Caruana, kuru varat atrast šeit.
Tas samazina iekaisumu, novērš artēriju sacietēšanu, kavē asins recēšanu un attiecīgi uzlabo asinsriti.
Tas tiešām ir neticami.
Ārstē smaganu infekciju
Ja jums regulāri rodas problēmas ar jūsu smaganas asiņo papildiniet savu maltīti ar glāzi sarkanvīna. Vīnogas satur specifiskus savienojumus, kas rodas vīna fermentācijas laikā tie palīdz novērst streptokoku un citu baktēriju augšanu, kas saistītas ar zobu problēmām bet tajā pašā laikā tie ir īpaši efektīvi cīņā pret smaganu iekaisumu un pat iekaisušo kaklu.
Cīnās ar nogurumu
Tas šķiet dīvaini, vai ne?
Taču saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Amerikas Eksperimentālās bioloģijas biedrību federācijas žurnālā (FASEB), tas ir saistīts ar vīnogu resveratrolu, kas uzlabo enerģijas līmeni tajās dienās, kad jūtaties relatīvi apātisks vai noguris nekā parasti.
Ir vērts atcerēties.
Sarkanvīns atbrīvo endorfīnus
Atcerieties, ka šis veselīgais un garšīgais dzēriens vienmēr ir jābauda ar mēru.
Ievērojot šo taktiku, organismā tiek atbrīvoti endorfīni, kas ļauj atpūsties un vēl vairāk izbaudīt mirkli.
Šo pētījumu īstenoja Kalifornijas Universitāte.
Neaizmirstiet, ka vīna apvienošana ar konkrētiem ēdieniem vai receptēm var vēl vairāk uzlabot jūsu maltītes garšu un baudījumu. Vai tu to zināji?
Pazemina holesterīna līmeni
Kā jau jūs zināt, sarkanvīns ir bagāts ar polifenoliem, un viens no tiem ir bēdīgi slavenais resveratrols, ķīmiskais elements, kas bagāts ar antioksidantiem.
Saskaņā ar Mayo Clinic teikto, tas palīdz rūpēties par ķermeņa asinsvadiem un novērš asins recekļu veidošanos.
Tas arī palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni.
Lieliski sirdij
Papildus iepriekš minētajiem polifenoliem sarkanvīns satur lielu daudzumu E vitamīna, kas palīdz izvadīt asins recekļus, novērš to veidošanos un aizsargā audus, kas veido jūsu asinsvadus.
Tāpēc glāze sarkanvīna var ievērojami uzlabot jūsu sirds un asinsvadu veselību. Dr. TS Mohamed Saleem ir izmeklēt plaši izmanto sarkanvīna īpašo īpašību
Sarkanvīns samazina vēža risku
Sarkanvīns ir neticams antioksidants.
Šis dabiskais avots spēj novērst to šūnu augšanu, kas ir atbildīgas par krūts vai plaušu vēzi.
Viena no labākajām tā īpašībām galvenokārt ir resveratrola darbība, kas iedarbojas, kad estrogēna līmenis sievietēm paaugstinās un rada vēža problēmas.
Sarkanvīns cīnās ar urīnceļu infekcijām
Tā antioksidanta un savelkošās īpašības, kuras mēs aprakstījām iepriekš, arī novērš baktēriju pielipšanu urīnpūslim un nieres vienlaikus uzlabojot šo orgānu filtrāciju un detoksikāciju.
Tāpēc, pamatojoties uz to, ko esam teikuši līdz šim, katru dienu izdzeriet glāzi sarkanvīna, lai izmantotu visas šīs svarīgās priekšrocības, ko tas var jums piedāvāt!
Jūs taču nepalaidīsit garām šo iespēju, vai ne?
Attīra aukslēju
Tas var šķist nedaudz dīvaini, bet tā ir taisnība.
Pateicoties tā savelkošajām īpašībām, sarkanvīna dzeršana maltīšu laikā pastiprina garšu.
Tas var samazināt tauku garšu, ja ēdat pārtiku, kas satur gaļu, un palīdz mutei justies tīrākai.
Šis fakts noteikti liks pārdomāt un ar vēl lielāku entuziasmu pusdienām vai vakariņām pievienot glāzi sarkanvīna.
