Czerwone wino i 10 niesamowitych korzyści, jakie oferuje
Źródłem artykułu jest serwis Me Hygeia, który specjalizuje się w tematyce zdrowia i zdrowego stylu życia.
To czerwone wino pomaga oczyścić krew, zapobiega powstawaniu zakrzepów i chroni tkankę dużych naczyń krwionośnych.
Kliknij każdy nagłówek, aby wyświetlić szczegóły
Pomaga schudnąć!
Rzeczywiście, czerwone wino ma bardzo szczególną właściwość: aktywuje gen, który zapobiega tworzeniu się nowych komórek tłuszczowych.
A jeśli to nie wystarczy, wspomaga naturalną detoksykację organizmu, co z kolei pomaga stopniowo eliminować tkankę tłuszczową.
Badania przeprowadzone w Massachusetts Institute of Technology potwierdziły te działania, a ich wyniki zostały opublikowane w różnych czasopismach medycznych.
Aby jednak uzyskać widoczne rezultaty należy pamiętać, że nie należy pić więcej niż jedną szklankę dziennie.
Możesz wziąć na przykład powyższy obrazek: nigdy nie napełniaj kieliszka do góry.
I oczywiście, jeśli połączysz kieliszek wina ze zbilansowaną dietą niskotłuszczową, rezultaty będą jeszcze bardziej widoczne.
Czerwone wino wzmacnia mózg
Czerwone wino to doskonały sposób na usprawnienie procesów poznawczych. Ale jak to się robi?
Wiele badań wykazało, że picie wina z umiarem, ale regularnie może pomóc zapobiegać jego demencji i chorobom zwyrodnieniowym mózg.
Jednym z takich badań jest dr. Mario Caruana, który znajdziesz tutaj.
Zmniejsza stany zapalne, zapobiega stwardnieniu tętnic, hamuje krzepnięcie krwi, a co za tym idzie, poprawia krążenie krwi.
To naprawdę niesamowite.
Leczy infekcję dziąseł
Jeśli regularnie masz problemy z Twoje dziąsła krwawią uzupełnij swój posiłek kieliszkiem czerwonego wina. Winogrona zawierają specyficzne związki, które podczas fermentacji wina pomagają zapobiegać rozwojowi paciorkowców i innych bakterii związanych z problemami stomatologicznymi a jednocześnie są szczególnie skuteczne w walce z zapaleniem dziąseł, a nawet bólem gardła.
Zwalcza zmęczenie
To wydaje się trochę dziwne, prawda?
Jednak według badań opublikowanych w Journal of the Federation of American Societies of Experimental Biology (FASEB) resweratrol zawarty w winogronach poprawia poziom energii w te dni, kiedy czujesz się stosunkowo apatyczny lub bardziej zmęczony niż zwykle.
Warto o tym pamiętać.
Czerwone wino wyzwala endorfiny
Pamiętaj, że tym zdrowym i smacznym napojem należy pić zawsze z umiarem.
Stosowanie się do tej taktyki uwalnia w organizmie endorfiny, które pozwalają się zrelaksować i jeszcze bardziej cieszyć chwilą.
Badanie to zostało przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski.
Nie zapominaj, że połączenie wina z określonymi potrawami lub przepisami może jeszcze bardziej poprawić smak i przyjemność posiłku. Czy wiedziałeś o tym?
Obniża poziom cholesterolu
Jak już wiesz, czerwone wino jest bogate w polifenole, a jednym z nich jest niesławny resweratrol, pierwiastek chemiczny bogaty w przeciwutleniacze.
Według Mayo Clinic pomaga dbać o naczynia krwionośne organizmu i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
Pomaga także obniżyć poziom złego cholesterolu.
Świetne na serce
Oprócz wspomnianych powyżej polifenoli, czerwone wino zawiera dużą ilość witaminy E, która pomaga usuwać skrzepy krwi, zapobiega ich tworzeniu się i chroni tkanki tworzące naczynia krwionośne.
Dlatego kieliszek czerwonego wina może znacząco poprawić zdrowie układu krążenia. Dr. TS Mohamed Saleem ma zbadać szeroko opisuje specyficzną właściwość wina czerwonego
Czerwone wino zmniejsza ryzyko raka
Czerwone wino jest niesamowitym przeciwutleniaczem.
To naturalne źródło może zapobiegać wzrostowi komórek odpowiedzialnych za raka piersi lub płuc.
Jedną z jego najlepszych właściwości jest przede wszystkim działanie resweratrolu, który interweniuje, gdy poziom estrogenu u kobiet wzrasta i powoduje problemy nowotworowe.
Czerwone wino zwalcza infekcje dróg moczowych
Jego właściwości przeciwutleniające i ściągające, które opisaliśmy powyżej, zapobiegają również przyleganiu bakterii do pęcherza moczowego nerki poprawiając jednocześnie filtrację i detoksykację tych narządów.
Zatem opierając się na tym, co powiedzieliśmy do tej pory, pij codziennie kieliszek czerwonego wina, aby skorzystać ze wszystkich ważnych korzyści, jakie może Ci ono zaoferować!
Nie przegapisz tej okazji, prawda?
Oczyszcza podniebienie
Może się to wydawać nieco dziwne, ale to prawda.
Dzięki właściwościom ściągającym picie czerwonego wina podczas posiłków intensyfikuje smaki.
Może zmniejszyć smak tłuszczu podczas spożywania pokarmów zawierających mięso i sprawić, że usta będą czystsze.
Ten fakt na pewno sprawi, że zastanowisz się dwa razy i z jeszcze większym zapałem dodasz do lunchu lub kolacji kieliszek czerwonego wina.
