Vin Roșu și 10 beneficii incredibile pe care le oferă
Sursa articolului site-ul With Health care este specializat în probleme de sănătate și stil de viață sănătos.
Aceasta vin rosu ajută la curățarea sângelui, previne formarea cheagurilor de sânge și protejează țesutul vaselor mari de sânge.
Faceți clic pe fiecare titlu pentru a vedea detalii
Te ajută să slăbești!
Într-adevăr, vinul roșu are o proprietate cu totul specială: activează o genă care împiedică formarea de noi celule adipoase.
Și dacă asta nu este suficient, favorizează detoxifierea naturală a organismului care, la rândul său, te ajută să elimini treptat grăsimea corporală.
Studiile efectuate la Institutul de Tehnologie din Massachusetts au confirmat aceste acțiuni, iar rezultatele lor au fost publicate în diverse reviste medicale.
Dar pentru a obține rezultate vizibile, trebuie să rețineți că nu trebuie să beți mai mult de un pahar pe zi.
Poza de mai sus o poți face de exemplu: nu umple niciodată paharul de vin până la refuz.
Și bineînțeles, dacă combini un pahar de vin cu o dietă echilibrată cu conținut scăzut de grăsimi, rezultatele vor fi și mai vizibile.
Vinul rosu intareste creierul
Vinul roșu este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți procesele cognitive. Dar cum se face asta?
Multe studii au arătat că consumul de vin cu moderație, dar în mod regulat poate prevenirea demenței și a bolilor sale degenerative creier.
Unul dintre aceste studii este Dr. Mario Caruana pe care il gasesti aici.
Reduce inflamația, previne întărirea arterelor, inhibă coagularea sângelui și astfel îmbunătățește circulația sângelui.
Este cu adevărat de necrezut.
Vindecă infecția gingiilor
Dacă aveți în mod regulat probleme cu gingiile tale și la naiba completează-ți masa cu un pahar de vin roșu. Strugurii conțin compuși specifici care în timpul fermentației vinului ajută la prevenirea creșterii streptococilor, precum și a altor bacterii asociate cu problemele dentare in timp ce in acelasi timp sunt deosebit de eficiente in combaterea gingivitei si chiar a durerii in gat.
Combate oboseala
Sună puțin ciudat, nu-i așa?
Dar, conform unui studiu din Jurnalul Societății Americane de Biologie Experimentală (FASEB), acest lucru se datorează resveratrolului conținut de struguri care îmbunătățește nivelul de energie în acele zile în care te simți relativ apatic sau mai obosit decât în mod normal.
Merită amintit.
Vinul rosu elibereaza endorfine
Amintiți-vă că ar trebui să vă bucurați întotdeauna de această băutură sănătoasă și gustoasă cu moderație.
Urmând această tactică eliberezi endorfine în organism care îți permit să te relaxezi și să te bucuri și mai mult de moment.
Acest studiu a fost realizat de Universitatea din California.
Nu uitați că combinația de vin cu alimente sau rețete specifice poate spori și mai mult gustul și plăcerea mesei dumneavoastră. Stiai asta?
Scade colesterolul
După cum știți deja, vinul roșu este bogat în polifenoli și unul dintre aceștia este infamul resveratrol, o substanță chimică bogată în antioxidanți.
Potrivit Clinicii Mayo, ajută la îngrijirea vaselor de sânge ale organismului și previne formarea cheagurilor de sânge.
De asemenea, ajută la scăderea nivelului de colesterol rău.
Ideal pentru inima
Pe lângă polifenolii menționați mai sus, vinul roșu conține o cantitate mare de vitamina E, care ajută la eliminarea cheagurilor de sânge, previne formarea acestora și protejează țesuturile care alcătuiesc vasele de sânge.
Prin urmare, un pahar de vin roșu vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea cardiovasculară. Dr. TS Mohamed Saleem are investiga pe larg proprietatea specifică a vinului roșu
Vinul rosu reduce riscul de cancer
Vinul roșu este un antioxidant incredibil.
Această sursă naturală este capabilă să inhibe creșterea celulelor care sunt responsabile de cancerul de sân sau pulmonar.
Una dintre cele mai bune proprietăți ale sale este în principal acțiunea resveratrolului care intervine atunci când nivelul de estrogen la femei crește și prezintă probleme de cancer.
Vinul rosu combate infectiile tractului urinar
Proprietățile sale antioxidante și astringente, pe care le-am descris mai sus, împiedică și bacteriile să se atașeze de vezică urinară și rinichi îmbunătățind în același timp filtrarea și detoxifierea acestor organe.
Așa că pe baza a ceea ce am spus până acum, bea un pahar de vin roșu în fiecare zi pentru a profita de toate aceste beneficii importante pe care ți le poate oferi!
Nu vei rata această ocazie, nu-i așa?
Curata palatul
Acest lucru poate părea puțin ciudat, dar este adevărat.
Datorită proprietăților sale astringente, consumul de vin roșu în timpul meselor sporește intensitatea aromelor.
Poate reduce gustul grăsimilor atunci când mănânci alimente care conțin carne și te ajută să te simți mai curat în gura.
Acest lucru vă va face cu siguranță să gândiți mai bine și să adăugați un pahar de vin roșu la prânz sau cină cu și mai multă emoție.