Rotwein und 10 unglaubliche Vorteile, die er bietet
Quelle des Artikels ist die Website With Health, die sich auf Fragen der Gesundheit und des gesunden Lebensstils spezialisiert hat.
Die Rotwein hilft, das Blut zu reinigen, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und schützt das Gewebe Ihrer großen Blutgefäße.
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Hilft beim Abnehmen!
Tatsächlich hat Rotwein eine ganz besondere Eigenschaft: Er aktiviert ein Gen, das die Bildung neuer Fettzellen verhindert.
Und wenn das noch nicht reicht, fördert es die natürliche Entgiftung des Körpers, die wiederum hilft, Körperfett nach und nach abzubauen.
Am Massachusetts Institute of Technology durchgeführte Studien haben diese Maßnahmen bestätigt und ihre Ergebnisse wurden in verschiedenen medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht.
Um jedoch sichtbare Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie nicht mehr als ein Glas pro Tag trinken.
Sie können zum Beispiel das obige Bild machen: Füllen Sie das Weinglas niemals ganz nach oben.
Und natürlich, wenn Sie ein Glas Wein mit einer ausgewogenen Ernährung mit wenig Fett kombinieren, werden die Ergebnisse noch sichtbarer.
Rotwein stärkt das Gehirn
Rotwein ist eine großartige Möglichkeit, Ihre kognitiven Prozesse zu verbessern. Aber wie wird das gemacht?
Viele Studien haben gezeigt, dass der Konsum von Wein in Maßen, aber regelmäßig Demenz und deren degenerativen Erkrankungen vorbeugen Gehirn.
Eine dieser Studien ist Dr. Mario Caruana, die Sie finden können hier.
Reduziert Entzündungen, beugt Arterienverkalkungen vor, hemmt die Blutgerinnung und fördert so die Durchblutung.
Es ist wirklich unglaublich.
Heilt Zahnfleischentzündungen
Wenn Sie regelmäßig Probleme mit dein Zahnfleisch und verdammt runden Sie Ihre Mahlzeit mit einem Glas Rotwein ab. Die Trauben enthalten spezifische Verbindungen, die während der Gärung des Weines helfen, das Wachstum von Streptokokken und anderen Bakterien im Zusammenhang mit Zahnproblemen zu verhindern gleichzeitig sind sie besonders wirksam gegen Zahnfleischentzündungen und sogar Halsschmerzen.
Bekämpft Müdigkeit
Das klingt ein bisschen seltsam, nicht wahr?
Laut einer Studie des Journal of the American Society of Experimental Biology (FASEB) liegt dies jedoch an dem in Trauben enthaltenen Resveratrol, das das Energieniveau an den Tagen verbessert, an denen Sie sich relativ apathisch oder müder als normal fühlen.
Es lohnt sich, sich daran zu erinnern.
Rotwein setzt Endorphine frei
Denken Sie daran, dass Sie dieses gesunde und schmackhafte Getränk immer in Maßen genießen sollten.
Wenn Sie dieser Taktik folgen, setzen Sie Endorphine im Körper frei, die es Ihnen ermöglichen, sich zu entspannen und den Moment noch mehr zu genießen.
Diese Studie wurde von der University of California durchgeführt.
Vergessen Sie nicht, dass die Kombination von Wein mit bestimmten Speisen oder Rezepten den Geschmack und den Genuss Ihrer Mahlzeit weiter steigern kann. Wussten Sie das?
Senkt den Cholesterinspiegel
Wie Sie bereits wissen, ist Rotwein reich an Polyphenolen und eines davon ist das berüchtigte Resveratrol, eine Chemikalie, die reich an Antioxidantien ist.
Laut der Mayo Clinic hilft es, die Blutgefäße des Körpers zu pflegen und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
Es hilft auch, den schlechten Cholesterinspiegel zu senken.
Ideal für das Herz
Neben den oben genannten Polyphenolen enthält Rotwein eine große Menge an Vitamin E, das hilft, Blutgerinnsel zu entfernen, deren Bildung zu verhindern und schützt das Gewebe, aus dem Ihre Blutgefäße bestehen.
Daher kann ein Glas Rotwein Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit erheblich verbessern. DR. TS Mohamed Saleem hat untersuchen weitgehend die spezifische Eigenschaft des Rotweins
Rotwein reduziert das Krebsrisiko
Rotwein ist ein unglaubliches Antioxidans.
Diese natürliche Quelle ist in der Lage, das Wachstum von Zellen zu hemmen, die für Brust- oder Lungenkrebs verantwortlich sind.
Eine seiner besten Eigenschaften ist hauptsächlich die Wirkung von Resveratrol, das eingreift, wenn der Östrogenspiegel bei Frauen steigt und Krebsprobleme auftreten.
Rotwein bekämpft Harnwegsinfekte
Seine antioxidativen und adstringierenden Eigenschaften, die wir oben beschrieben haben, verhindern auch, dass sich Bakterien an der Blase anlagern und Nieren während die Filtration und Entgiftung dieser Organe verbessert wird.
Nach dem, was wir bisher gesagt haben, trinken Sie also jeden Tag ein Glas Rotwein, um all diese wichtigen Vorteile zu nutzen, die er Ihnen bieten kann!
Sie werden diese Gelegenheit nicht verpassen, oder?
Reinigt den Gaumen
Dies mag ein wenig seltsam erscheinen, aber es ist wahr.
Dank seiner adstringierenden Eigenschaften verstärkt der Genuss von Rotwein während der Mahlzeiten die Intensität der Aromen.
Es kann den Geschmack von Fetten reduzieren, wenn Sie fleischhaltige Lebensmittel essen, und Ihnen helfen, Ihren Mund sauberer zu fühlen.
Dies wird Sie definitiv zum Nachdenken anregen und Ihrem Mittag- oder Abendessen ein Glas Rotwein mit noch mehr Spannung hinzufügen.
