Rødvin og 10 utrolige fordeler den gir
Kilde til artikkelen nettstedet With Health som spesialiserer seg på helse og sunn livsstil.
Det rødvin hjelper til med å rense blodet, forhindrer at blodpropper dannes og beskytter vevet i de store blodårene dine.
Klikk på hver overskrift for å se detaljer
Hjelper deg å gå ned i vekt!
Rødvin har faktisk en helt spesiell egenskap: den aktiverer et gen som hindrer dannelsen av nye fettceller.
Og hvis det ikke er nok, fremmer det kroppens naturlige avgiftning som igjen hjelper deg til gradvis å eliminere kroppsfett.
Studier utført ved Massachusetts Institute of Technology har bekreftet disse handlingene, og resultatene deres er publisert i ulike medisinske tidsskrifter.
Men for å få synlige resultater, må du huske at du ikke bør drikke mer enn ett glass om dagen.
Du kan ta bildet ovenfor for eksempel: fyll aldri vinglasset til randen.
Og selvfølgelig, hvis du kombinerer et glass vin med et balansert kosthold med lite fett, vil resultatene bli enda mer synlige.
Rødvin styrker hjernen
Rødvin er en fin måte å forbedre dine kognitive prosesser. Men hvordan gjøres dette?
Mange studier har vist at inntak av vin med måte, men regelmessig kan forebygge demens og dens degenerative sykdommer hjerne.
En av disse studiene er Dr. Mario Caruana som du kan finne her.
Reduserer betennelse, forhindrer herding av arteriene, hemmer blodpropp og forbedrer dermed blodsirkulasjonen.
Det er virkelig utrolig.
Kurer tannkjøttinfeksjon
Hvis du regelmessig har problemer med tannkjøttet ditt og faen fullfør måltidet med et glass rødvin. Druer inneholder spesifikke forbindelser som under gjæring av vin bidra til å forhindre vekst av streptokokker så vel som andre bakterier assosiert med tannproblemer samtidig som de er spesielt effektive for å bekjempe gingivitt og til og med sår hals.
Bekjemper tretthet
Det høres litt rart ut, ikke sant?
Men ifølge en studie i Journal of the American Society of Experimental Biology (FASEB) skyldes dette resveratrolen i druer som forbedrer energinivået de dagene du føler deg relativt apatisk eller mer sliten enn normalt.
Det er verdt å huske.
Rødvin frigjør endorfiner
Husk at du alltid bør nyte denne sunne og smakfulle drinken med måte.
Ved å følge denne taktikken frigjør du endorfiner i kroppen som lar deg slappe av og nyte øyeblikket enda mer.
Denne studien ble utført av University of California.
Ikke glem at kombinasjonen av vin med spesifikke matvarer eller oppskrifter kan forbedre smaken og nytelsen av måltidet ditt ytterligere. Visste du at?
Senker kolesterolet
Som du allerede vet, er rødvin rik på polyfenoler, og en av dem er den beryktede resveratrolen, et kjemikalie rikt på antioksidanter.
Ifølge Mayo Clinic hjelper den med å ta vare på kroppens blodårer og forhindrer dannelsen av blodpropp.
Det bidrar også til å senke dårlige kolesterolnivåer.
Ideell for hjertet
I tillegg til polyfenolene nevnt ovenfor, inneholder rødvin en stor mengde vitamin E, som hjelper til med å fjerne blodpropp, forhindrer dannelsen av dem og beskytter vevet som utgjør blodårene dine.
Derfor kan et glass rødvin forbedre din kardiovaskulære helse betraktelig. Dr. TS Mohamed Saleem har undersøke i stor grad den spesifikke egenskapen til rødvin
Rødvin reduserer risikoen for kreft
Rødvin er en utrolig antioksidant.
Denne naturlige kilden er i stand til å hemme veksten av celler som er ansvarlige for bryst- eller lungekreft.
En av dens beste egenskaper er hovedsakelig virkningen av resveratrol som griper inn når østrogennivået hos kvinner stiger og gir kreftproblemer.
Rødvin bekjemper urinveisinfeksjoner
Dens antioksidant- og snerpende egenskaper, som vi beskrev ovenfor, hindrer også bakterier i å feste seg til blæren og nyrer mens de forbedrer filtreringen og avgiftningen av disse organene.
Så basert på det vi har sagt så langt, drikk et glass rødvin hver dag for å dra nytte av alle disse viktige fordelene den kan tilby deg!
Du kommer ikke til å gå glipp av denne muligheten, gjør du?
Renser ganen
Dette kan virke litt rart, men det er sant.
Takket være dens snerpende egenskaper, øker inntak av rødvin under måltidene intensiteten til smakene.
Det kan redusere smaken av fett når du spiser mat som inneholder kjøtt og hjelper deg å føle at munnen din blir renere.
Dette vil definitivt få deg til å tenke bedre og legge til et glass rødvin til lunsj eller middag med enda mer spenning.
