Vinho Tinto e 10 benefícios incríveis que oferece
Fonte do artigo, o site With Health especializado em questões de saúde e estilo de vida saudável.
O vinho tinto ajuda a limpar o sangue, evita a formação de coágulos sanguíneos e protege o tecido dos grandes vasos sanguíneos.
Clique em cada título para ver os detalhes
Ajuda a perder peso!
Na verdade, o vinho tinto tem uma propriedade muito especial: ativa um gene que impede a formação de novas células de gordura.
E se isso não for suficiente, promove a desintoxicação natural do corpo que por sua vez ajuda a eliminar gradualmente a gordura corporal.
Estudos conduzidos no Instituto de Tecnologia de Massachusetts confirmaram essas ações e seus resultados foram publicados em várias revistas médicas.
Mas para obter resultados visíveis, você precisa se lembrar que não deve beber mais de um copo por dia.
Você pode tirar a foto acima, por exemplo: nunca encha a taça de vinho totalmente para cima.
E claro, se você combinar uma taça de vinho com uma dieta balanceada com baixo teor de gordura, os resultados serão ainda mais visíveis.
O vinho tinto fortalece o cérebro
O vinho tinto é uma ótima maneira de aprimorar seus processos cognitivos. Mas como é que isto é feito?
Muitos estudos têm mostrado que consumir vinho com moderação, mas em uma base regular pode prevenir a demência e suas doenças degenerativas cérebro.
Um desses estudos é o Dr. Mario Caruana que você pode encontrar aqui.
Reduz a inflamação, evita o endurecimento das artérias, inibe a coagulação do sangue e, portanto, melhora a circulação sanguínea.
É realmente inacreditável.
Cura infecção gengival
Se você regularmente tem problemas com suas gengivas e caramba complete a sua refeição com uma taça de vinho tinto. As uvas contêm compostos específicos que durante a fermentação do vinho ajudam a prevenir o crescimento de estreptococos, bem como de outras bactérias associadas a problemas dentários ao mesmo tempo, são particularmente eficazes no combate à gengivite e até mesmo dor de garganta.
Luta contra o cansaço
Isso soa um pouco estranho, não é?
Mas, de acordo com um estudo do Jornal da Sociedade Americana de Biologia Experimental (FASEB), isso se deve ao resveratrol contido nas uvas, que melhora os níveis de energia nos dias em que você se sente relativamente apático ou mais cansado do que o normal.
Vale a pena lembrar.
Vinho tinto libera endorfinas
Lembre-se que você deve sempre saborear esta bebida saudável e saborosa com moderação.
Seguindo essa tática, você libera endorfinas no corpo, o que permite que você relaxe e aproveite o momento ainda mais.
Este estudo foi conduzido pela Universidade da Califórnia.
Não se esqueça de que a combinação do vinho com alimentos ou receitas específicas pode melhorar ainda mais o sabor e o prazer de sua refeição. Você sabia disso?
Reduz o colesterol
Como você já sabe, o vinho tinto é rico em polifenóis e um deles é o infame resveratrol, um químico rico em antioxidantes.
De acordo com a Mayo Clinic, ajuda a cuidar dos vasos sanguíneos do corpo e previne a formação de coágulos sanguíneos.
Também ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim.
Ideal para o coração
Além dos polifenóis mencionados acima, o vinho tinto contém uma grande quantidade de vitamina E, que ajuda a remover os coágulos sanguíneos, previne sua formação e protege os tecidos que constituem os vasos sanguíneos.
Portanto, uma taça de vinho tinto pode melhorar significativamente sua saúde cardiovascular. Dr. TS Mohamed Saleem tem investigar extensivamente a propriedade específica do vinho tinto
O vinho tinto reduz o risco de câncer
O vinho tinto é um antioxidante incrível.
Essa fonte natural é capaz de inibir o crescimento de células responsáveis pelo câncer de mama ou de pulmão.
Uma das melhores propriedades que possui é principalmente a ação do resveratrol, que intervém quando os níveis de estrogênio nas mulheres aumentam e apresentam problemas de câncer.
Vinho tinto combate infecções do trato urinário
Suas propriedades antioxidantes e adstringentes, que descrevemos acima, também evitam que as bactérias se fixem na bexiga e rins ao mesmo tempo em que melhora a filtração e desintoxicação desses órgãos.
Portanto, com base no que dissemos até agora, beba uma taça de vinho tinto todos os dias para aproveitar todos esses importantes benefícios que ela pode oferecer a você!
Você não vai perder essa oportunidade, vai?
Limpa o paladar
Isso pode parecer um pouco estranho, mas é verdade.
Graças às suas propriedades adstringentes, consumir vinho tinto durante as refeições aumenta a intensidade dos sabores.
Pode reduzir o sabor das gorduras quando você ingere alimentos que contenham carne e ajuda a sentir sua boca mais limpa.
Isso definitivamente o fará pensar melhor e adicionar uma taça de vinho tinto ao seu almoço ou jantar com ainda mais emoção.
