Червено вино и 10 невероятни предимства, които предлага
Източник на статията уебсайтът With Health, специализиран по въпросите на здравето и здравословния начин на живот.
То червено вино спомага за прочистването на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и предпазва тъканта на големите ви кръвоносни съдове.
Кликнете върху всяко заглавие, за да видите подробности
Помага да отслабнете!
Всъщност червеното вино има много специално свойство: активира ген, който предотвратява образуването на нови мастни клетки.
И ако това не е достатъчно, то насърчава естествената детоксикация на организма, което от своя страна ви помага постепенно да премахнете телесните мазнини.
Проучванията, проведени в Масачузетския технологичен институт, потвърдиха тези действия и резултатите от тях бяха публикувани в различни медицински списания.
Но за да получите видими резултати, трябва да запомните, че не трябва да пиете повече от една чаша на ден.
Можете да направите снимката по -горе например: никога не пълнете чашата за вино чак нагоре.
И разбира се, ако комбинирате чаша вино с балансирана диета с ниско съдържание на мазнини, резултатите ще бъдат още по -видими.
Червеното вино укрепва мозъка
Червеното вино е чудесен начин да подобрите познавателните си процеси. Но как се прави това?
Много проучвания показват, че консумацията на вино умерено, но редовно може предотвратяване на деменция и нейните дегенеративни заболявания мозъка.
Едно от тези изследвания е Dr. Марио Каруана, който можете да намерите тук.
Намалява възпалението, предотвратява втвърдяването на артериите, инхибира съсирването на кръвта и по този начин засилва кръвообращението.
Наистина е невероятно.
Лекува инфекция на венците
Ако редовно имате проблеми с вашите венци и по дяволите допълнете ястието си с чаша червено вино. Гроздето съдържа специфични съединения, които по време на ферментацията на вино помагат за предотвратяване на растежа на стрептококи, както и други бактерии, свързани със зъбни проблеми докато в същото време те са особено ефективни в борбата с гингивит и дори възпалено гърло.
Бори се с умората
Това звучи малко странно, нали?
Но според проучване в Journal of the American Society of Experimental Biology (FASEB) това се дължи на ресвератрола, съдържащ се в гроздето, който подобрява нивата на енергия в онези дни, когато се чувствате относително апатични или по -уморени от нормалното.
Струва си да си припомним.
Червеното вино отделя ендорфини
Не забравяйте, че винаги трябва да се наслаждавате на тази здравословна и вкусна напитка в умерени количества.
Следвайки тази тактика, вие освобождавате ендорфини в тялото, което ви позволява да се отпуснете и да се насладите още повече на момента.
Това проучване е проведено от Калифорнийския университет.
Не забравяйте, че комбинацията от вино със специфични храни или рецепти може допълнително да подобри вкуса и удоволствието от вашата храна. Знаете ли, че?
Понижава холестерола
Както вече знаете, червеното вино е богато на полифеноли и един от тях е скандално известният ресвератрол, химикал, богат на антиоксиданти.
Според клиниката Майо помага за грижата за кръвоносните съдове на тялото и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
Той също така помага за понижаване на нивата на лошия холестерол.
Идеален за сърцето
В допълнение към споменатите по -горе полифеноли, червеното вино съдържа голямо количество витамин Е, който помага за премахването на кръвни съсиреци, предотвратява тяхното образуване и защитава тъканите, които изграждат кръвоносните ви съдове.
Следователно чаша червено вино може значително да подобри здравето на сърдечно -съдовата система. Д -р TS Mohamed Saleem има разследвайте в голяма степен специфичното свойство на червеното вино
Червеното вино намалява риска от рак
Червеното вино е невероятен антиоксидант.
Този естествен източник е в състояние да инхибира растежа на клетки, които са отговорни за рак на гърдата или белия дроб.
Едно от най -добрите му свойства е главно действието на ресвератрол, който се намесва, когато нивата на естроген при жените се повишат и имат проблеми с рака.
Червеното вино се бори с инфекции на пикочните пътища
Неговите антиоксидантни и стягащи свойства, които описахме по -горе, също предотвратяват прикрепването на бактериите към пикочния мехур и бъбреците като същевременно подобрява филтрацията и детоксикацията на тези органи.
Така че въз основа на това, което казахме досега, пийте чаша червено вино всеки ден, за да се възползвате от всички тези важни предимства, които може да ви предложи!
Няма да пропуснете тази възможност, нали?
Почиства небцето
Това може да изглежда малко странно, но е истина.
Благодарение на стягащите си свойства, консумацията на червено вино по време на хранене увеличава интензивността на ароматите.
Той може да намали вкуса на мазнините, когато ядете храни, които съдържат месо, и да ви помогне да почувствате устата си по -чиста.
Това определено ще ви накара да мислите по -добре и ще добавите чаша червено вино към обяда или вечерята си с още повече вълнение.
