Rode wijn en 10 ongelooflijke voordelen die het biedt
Bron van het artikel de website With Health die gespecialiseerd is in Gezondheids- en Gezonde Leefstijlvraagstukken.
De rode wijn helpt het bloed te reinigen, voorkomt de vorming van bloedstolsels en beschermt het weefsel van uw grote bloedvaten.
Klik op elke kop om details te zien
Helpt je afvallen!
Rode wijn heeft namelijk een heel bijzondere eigenschap: het activeert een gen dat de vorming van nieuwe vetcellen tegengaat.
En alsof dat nog niet genoeg is, bevordert het de natuurlijke ontgifting van het lichaam, wat op zijn beurt helpt om lichaamsvet geleidelijk te verwijderen.
Studies uitgevoerd aan het Massachusetts Institute of Technology hebben deze acties bevestigd en hun resultaten zijn gepubliceerd in verschillende medische tijdschriften.
Maar om zichtbare resultaten te krijgen, moet u onthouden dat u niet meer dan één glas per dag mag drinken.
Je kunt bijvoorbeeld de foto hierboven maken: vul het wijnglas nooit tot de rand.
En natuurlijk, als je een glas wijn combineert met een uitgebalanceerd dieet met weinig vet, zijn de resultaten nog beter zichtbaar.
Rode wijn versterkt de hersenen
Rode wijn is een geweldige manier om je cognitieve processen te verbeteren. Maar hoe wordt dit gedaan?
Veel onderzoeken hebben aangetoond dat het met mate, maar regelmatig consumeren van wijn kan dementie en zijn degeneratieve ziekten voorkomen brein.
Een van deze onderzoeken is dr. Mario Caruana die je kunt vinden hier.
Vermindert ontstekingen, voorkomt verharding van de slagaders, remt de bloedstolling en verbetert zo de bloedcirculatie.
Het is echt ongelooflijk.
Geneest tandvleesontsteking
Als u regelmatig problemen heeft met je tandvlees en verdomme maak uw maaltijd compleet met een glas rode wijn. Druiven bevatten specifieke verbindingen die tijdens de fermentatie van wijn helpen de groei van streptokokken en andere bacteriën die verband houden met gebitsproblemen te voorkomen terwijl ze tegelijkertijd bijzonder effectief zijn bij het bestrijden van gingivitis en zelfs keelpijn.
Bestrijdt vermoeidheid
Dat klinkt een beetje vreemd, niet?
Maar volgens een studie in de Journal of the American Society of Experimental Biology (FASEB) komt dit door de resveratrol in druiven die het energieniveau verbetert op die dagen dat je je relatief apathisch of vermoeider voelt dan normaal.
Het is het onthouden waard.
Rode wijn maakt endorfine aan
Onthoud dat je altijd met mate moet genieten van dit gezonde en smakelijke drankje.
Door deze tactiek te volgen, maak je endorfines vrij in het lichaam waardoor je kunt ontspannen en nog meer kunt genieten van het moment.
Dit onderzoek is uitgevoerd door de Universiteit van Californië.
Vergeet niet dat de combinatie van wijn met specifieke voedingsmiddelen of recepten de smaak en het genot van uw maaltijd verder kan verbeteren. Wist je dat?
Verlaagt cholesterol
Zoals je al weet, is rode wijn rijk aan polyfenolen en een daarvan is de beruchte resveratrol, een chemische stof die rijk is aan antioxidanten.
Volgens de Mayo Clinic helpt het de bloedvaten van het lichaam te verzorgen en voorkomt het de vorming van bloedstolsels.
Het helpt ook het slechte cholesterolgehalte te verlagen.
Ideaal voor het hart
Naast de hierboven genoemde polyfenolen bevat rode wijn een grote hoeveelheid vitamine E, die helpt bij het verwijderen van bloedstolsels, de vorming ervan voorkomt en beschermt de weefsels waaruit uw bloedvaten bestaan.
Daarom kan een glas rode wijn uw cardiovasculaire gezondheid aanzienlijk verbeteren. dr. TS Mohamed Saleem heeft onderzoeken uitgebreid de specifieke eigenschap van rode wijn
Rode wijn vermindert het risico op kanker
Rode wijn is een ongelooflijke antioxidant.
Deze natuurlijke bron is in staat de groei van cellen die verantwoordelijk zijn voor borst- of longkanker te remmen.
Een van de beste eigenschappen die het heeft, is voornamelijk de werking van resveratrol, dat ingrijpt wanneer de oestrogeenspiegels bij vrouwen stijgen en kankerproblemen krijgen.
Rode wijn bestrijdt urineweginfecties
De antioxiderende en samentrekkende eigenschappen, die we hierboven hebben beschreven, voorkomen ook dat bacteriën zich aan de blaas hechten en nieren terwijl de filtratie en ontgifting van deze organen wordt verbeterd.
Dus op basis van wat we tot nu toe hebben gezegd, drink elke dag een glas rode wijn om te profiteren van al deze belangrijke voordelen die het u kan bieden!
Je gaat deze kans niet missen, toch?
Reinigt het gehemelte
Dit lijkt misschien een beetje vreemd, maar het is waar.
Dankzij zijn samentrekkende eigenschappen versterkt het consumeren van rode wijn tijdens uw maaltijden de intensiteit van de smaken.
Het kan de smaak van vetten verminderen wanneer u voedsel eet dat vlees bevat en helpt u om uw mond schoner te voelen.
Hierdoor ga je zeker beter nadenken en voeg je met nog meer spanning een glas rode wijn toe aan je lunch of diner.
