Rött vin och 10 otroliga fördelar det erbjuder
Källa till artikeln webbplatsen With Health som är specialiserad på hälsa och hälsosamma livsstilsfrågor.
Den rödvin hjälper till att rena blodet, förhindrar att blodproppar bildas och skyddar vävnaden i dina stora blodkärl.
Klicka på varje rubrik för att se detaljer
Hjälper dig att gå ner i vikt!
Rött vin har faktiskt en mycket speciell egenskap: det aktiverar en gen som förhindrar bildandet av nya fettceller.
Och om det inte räcker så främjar det kroppens naturliga avgiftning som i sin tur hjälper dig att gradvis eliminera kroppsfett.
Studier utförda vid Massachusetts Institute of Technology har bekräftat dessa åtgärder och deras resultat har publicerats i olika medicinska tidskrifter.
Men för att få synliga resultat måste du komma ihåg att du inte ska dricka mer än ett glas om dagen.
Du kan ta bilden ovan till exempel: fyll aldrig vinglaset till brädden.
Och naturligtvis, om du kombinerar ett glas vin med en balanserad kost med låg fetthalt, blir resultaten ännu mer synliga.
Rött vin stärker hjärnan
Rött vin är ett bra sätt att förbättra dina kognitiva processer. Men hur görs detta?
Många studier har visat att man kan konsumera vin med måtta men regelbundet förebygga demens och dess degenerativa sjukdomar hjärna.
En av dessa studier är Dr. Mario Caruana som du kan hitta Här.
Minskar inflammation, förhindrar förhårdnader av artärerna, hämmar blodpropp och förbättrar därmed blodcirkulationen.
Det är verkligen otroligt.
Botar tandköttsinfektion
Om du regelbundet har problem med ditt tandkött och fan avsluta din måltid med ett glas rött vin. Druvor innehåller specifika föreningar som under jäsning av vin hjälpa till att förhindra tillväxten av streptokocker såväl som andra bakterier associerade med tandproblem samtidigt som de är särskilt effektiva för att bekämpa gingivit och till och med halsont.
Bekämpar trötthet
Det låter lite konstigt, eller hur?
Men enligt en studie i Journal of the American Society of Experimental Biology (FASEB) beror detta på resveratrolet som finns i druvor som förbättrar energinivåerna de dagar då du känner dig relativt apatisk eller tröttare än normalt.
Det är värt att komma ihåg.
Rött vin frigör endorfiner
Kom ihåg att du alltid bör njuta av denna hälsosamma och goda dryck med måtta.
Genom att följa denna taktik frigör du endorfiner i kroppen som gör att du kan slappna av och njuta av stunden ännu mer.
Denna studie genomfördes av University of California.
Glöm inte att kombinationen av vin med specifika livsmedel eller recept ytterligare kan förbättra smaken och njutningen av din måltid. Visste du att?
Sänker kolesterolet
Som du redan vet är rött vin rikt på polyfenoler och en av dem är den ökända resveratrolen, en kemikalie rik på antioxidanter.
Enligt Mayo Clinic hjälper det till att ta hand om kroppens blodkärl och förhindrar bildandet av blodproppar.
Det hjälper också till att sänka nivåerna av det onda kolesterolet.
Perfekt för hjärtat
Förutom de ovan nämnda polyfenolerna innehåller rött vin en stor mängd vitamin E, vilket hjälper till att ta bort blodproppar, förhindrar bildning av dem och skyddar vävnaderna som utgör dina blodkärl.
Därför kan ett glas rött vin förbättra din kardiovaskulära hälsa avsevärt. Dr. TS Mohamed Saleem har undersöka rött vins specifika egenskap
Rött vin minskar risken för cancer
Rött vin är en otrolig antioxidant.
Denna naturliga källa kan hämma tillväxten av celler som är ansvariga för bröst- eller lungcancer.
En av de bästa egenskaperna den har är främst verkan av resveratrol som ingriper när östrogennivåerna hos kvinnor stiger och ger cancerproblem.
Rött vin bekämpar urinvägsinfektioner
Dess antioxiderande och sammandragande egenskaper, som vi beskrev ovan, förhindrar också bakterier från att fästa till urinblåsan och njurar samtidigt som de förbättrar filtreringen och avgiftningen av dessa organ.
Så baserat på vad vi har sagt hittills, drick ett glas rött vin varje dag för att dra nytta av alla dessa viktiga fördelar det kan erbjuda dig!
Du kommer väl inte att missa det här tillfället?
Rengör gommen
Detta kan tyckas lite konstigt men det är sant.
Tack vare dess sammandragande egenskaper ökar intensiteten i smakerna att konsumera rött vin under dina måltider.
Det kan minska smaken av fett när du äter mat som innehåller kött och hjälper dig att känna din mun renare.
Detta kommer definitivt att få dig att tänka bättre och lägga till ett glas rött vin till din lunch eller middag med ännu mer spänning.
